L'Avis di Latiano invita tutti coloro che sono nelle condizioni di donare a partecipare.
Di seguito alcune indicazioni dietetiche da rispettare prima della donazione pomeridiana:
Al mattino è possibile effettuare la colazione secondo le normali abitudini.
Il pranzo deve essere completato almeno 2 ore prima dell’orario fissato per la donazione.
Esso non deve comprendere: latticini (formaggi, mozzarelle, formaggio grattugiato, ricotta, latte, burro, ecc.), cibi elaborati, grassi, fritture, vino, birra, alcool, sostanze dolci o zuccherate.
È opportuno bere molta acqua.
Pasto-tipo consigliato:
- pasta in bianco (con olio, senza formaggio grattugiato)
- fetta di carne ai ferri o pesce arrosto
- insalata
- un panino
- caffè poco zuccherato, naturalmente senza latte.
Se rispetterete questi consigli i risultati delle analisi non subiranno alcuna influenza negativa.
E' SCONSIGLIATO VENIRE A DIGIUNO o DOPO INTENSA ATTIVITA' FISICA o LAVORATIVA
Donare il sangue non è rischioso nè doloroso, ma è una grande opportunità per mettere in atto un gesto concreto di solidarietà che potrebbe salvare una vita.
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